Jouw doelen, wensen en mogelijkheden zijn altijd mijn uitgangspunt. Ik besteed speciale aandacht aan jouw unieke situatie en specifieke gezondheidsklachten.

Deskundige een-op-een begeleiding om beter, efficiënter en pijnvrij te bewegen. Mijn doel is om jou te leren zelfstandig en zelfverzekerd te trainen met correcte technique, Ik leer je welke oefeningen effectief zijn voor jou en waarom, op basis van jouw specifieke doelen.

Mijn clienten zijn vrouwen, mannen, jongeren, ouderen, beginnende en gevorderde atleten.

Ik heb ervaring met o.a vrouwen tijdens en na de zwangerschap en de overgang, ouderen die moeite hebben met bewegen en mensen met knie, rug en arm klachten en andere aandoeningen, zoals arthritis.

Het moet natuurlijk ook leuk zijn. Ik zorg voor unieke en afwisselende trainingsessies met speciale aandacht voor jouw favoriete manier van trainen.

We beginnen met een gratis en vrijblijvend intakegesprek en indien nodig voeren we een fitness en lichaams assessment uit. Zo weten we wat jouw basisconditie is en kunnen we je vooruitgang makkelijker meten.

Ik bied 12, 24 of 48 trainingsessies aan. Jij kiest je wekelijkse training frequentie en waar je wilt trainen.

Zo zijn we minstens 3 maanden samen aan de slag om een goede basis te bouwen.

Een les kost tussen 65 en 75 euro ex. btw. Betalen in termijnen mogelijk.