Fit van A tot Z
Ik bied personal training aan huis voor iedereen.
Ik hoor graag van je wat fit en gezond voor jouw betekent en dan kunnen we samen werken om jouw doelen te behalen.
Train plus één
Sterker zwanger zijn en sterker mama zijn.
Werk aan je fitheid, voorkom of verbeter klachten, en bereid je voor op een geweldige tijd in je leven.
Personal Training
Hoe werkt het?
Neem contact op voor een vrijblijvend intake en adviesgesprek.
Boek een-op-een trainingsessies bij jouw aan huis, of op een andere locatie naar keuze. Jij kiest het tijdstip en de wekelijkse frequentie.
De trainingen worden ontworpen zodat ze leuk, afwisselend en doelgericht zijn.
Dan ben ik jouw persoonlijke cheerleader (een stok achter de deur) om je te helpen de mentale en fysieke kracht in jezelf te vinden en je fitheid-doelen te behalen.
Je hebt de eerste stap al genomen
Personal training is een waardevolle investering in jezelf. Jij investeert je tijd en samen doen we de rest.
“In de 20 lessen bij Aouda heb ik na een keizersnede weer vertrouwen gekregen in mijn lichaam. Het waren leuke en leerzame lessen waardoor ik nu ook vol enthousiasme door kan sporten. Bij een volgende zwangerschap wil ik zeker weer personal training van Aouda willen.”
— Femke B.
“Aouda zorgt er voor dat het leuke uitdagende trainingen zijn. Ik voel me op mijn gemak met haar er raad haar van harte aan”
— Hannah S.